Gâteau aux poires au micro-ondes
Gâteau aux poires au micro-ondes Ingrédients : 2 pots de yaourt de farine 1⁄2 pot de yaourt de sucre 3 poires bien mûres 100 g de beurre 1⁄2 sachet de levure [...]
Gâteau aux poires au micro-ondes Ingrédients : 2 pots de yaourt de farine 1⁄2 pot de yaourt de sucre 3 poires bien mûres 100 g de beurre 1⁄2 sachet de levure [...]
Mini fondants courgettes chocolat Ingrédients pour 6 gâteaux individuels dans moule type financiers : 10 g de cacao en poudre non sucré 15 g de maïzena 40 g de sucre ou 30g de [...]
Courgettes farcies à la ricotta Ingrédients pour 2 personnes : 4 courgettes rondes 1,5 biscottes 125g de ricotta 75 ml de lait demi écrémé 1 œuf feuilles de basilic 1 petite gousse d’ail [...]
Crumble de légumes Ingrédients pour 2 personnes : 300g de légumes (courgettes ou autre légumes selon vos goûts :chou fleur, brocolis…) 1 échalote 1 oignon 40 g de beurre 60 g de farine [...]
Comment la maladie s’est déclarée ? Je pensais dans les premiers temps avoir une simple allergie au pollen, mais au cœur de la crise, le dernier week-end de mars, c’était bien autre chose : des maux de [...]
Idées de menus pour la semaine LUNDI DEJEUNER Tomates cerises et tomates séchées à la roquette (site mangerbouger) Poisson à la provençale Poêlée de quinoa aux aubergines et tomates (site mangerbouger) [...]
Des idées pour des salades composées équilibrées Si vous optez pour la salade comme plat unique, elle doit contenir les 4 composantes d’un repas équilibré : des crudités ou légumes [...]
Plein d'idées pour alléger les sauces Je vous propose de revoir comment alléger les sauces. Dans les recettes avec de la crème fraiche, celle-ci peut être remplacée par des produits laitiers [...]
Fiche liaison nutritionnelle Prévention Dénutrition post COVID-19 réseau ROMDES (cliquez sur l'image pour l'agrandir et l'imprimer)
Prescription de séances de kinésithérapie dans un contexte de désadaptation liée à une infection COVID-19 (cliquez sur l'image pour l'agrandir et l'imprimer)